影響睡眠品質或模式的疾病，例如失眠症和睡眠呼吸中止症。
快速動眼期行為障礙兒童發展，牽涉到睡眠質量與兒童整
睡眠障礙困擾著許多人，影響著生活品質和身心健康。
各位朋友，您是否也正在為難以入眠、淺眠易醒，甚至睡
許多人飽受睡眠障礙之苦，例如不寧腿綜合症和睡眠呼吸
您是否發現自己經常在半夜醒來，或是一整晚都處於淺眠
您是否經常在漫漫長夜中輾轉反側，不僅難以入眠，還伴
躁鬱症患者常伴隨嚴重的睡眠障礙，嚴重影響情緒穩定和
長期睡眠困擾，除了影響日間精神，更可能對整體健康造
這套「睡眠相位後移症候群線上課程」專為飽受睡眠時間
情緒失調與睡眠障礙經常並存，形成惡性循環：睡眠不足
睡眠麻痺是一種令人恐懼的睡眠障礙，其成因通常與睡眠
睡眠相位後移症候群光照治療是一種有效的改善睡眠方法
