自然發生的休息狀態,其特徵是意識的改變、相對抑制的感覺活動、肌肉活動減少以及與周圍環境互動的減少。
深度睡眠與臟腑陰陽的平衡息息相關。心、肝、脾、肺、
中醫理論中,陰陽五行是闡釋宇宙萬物運行規律的基礎,
現代人生活壓力巨大,失眠問題日益嚴重。本教學探討經
了解「十二時辰與睡眠」的奧秘,開啟高效睡眠之旅。人
現代都市生活壓力巨大,失眠已成為普遍問題。 「經絡
失眠困擾著你?十年臨床經驗表明,經絡臨床應用於改善
近年來,經絡研究進展迅速,現代影像技術如fMRI和
失眠困擾著很多人? 本指南深入探討經絡與睡眠產品之
維持健康,預防勝於治療。本指南探討經絡在疾病預防中
現代都市生活壓力巨大,影響著我們的睡眠和整體生活品
睡眠質量與認知功能息息相關,而經絡系統恰好扮演著連
失眠和情緒困擾,往往源於經絡運行不暢。本教學深入探