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尼古丁嚴重干擾睡眠，影響入睡、淺睡、深睡及快速動眼
失眠焦慮怎麼緩解？ 長期失眠和焦慮互相影響，嚴重影
快速動眼期行為障礙睡眠監測是確診此疾病的關鍵。本教
隨著人們對健康睡眠的日益重視，遠紅外線床墊逐漸受到
壓力是夢遊的重要誘因，此文深入探討夢遊與壓力之間的
頻繁作惡夢讓你輾轉難眠？ 本文深入探討作惡夢的原因
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