現代生活壓力與不規律作息，導致睡眠覺醒障礙日益普遍
睡眠不好，百病叢生。想要改善睡眠品質，許多人都會尋
現代人生活步調快速，睡眠問題日益普遍。想要改善睡眠
： 現代生活步調快速，睡眠問題日益普遍。許多人都在
您是否正為難以入睡、睡醒後依然疲憊，或是時差、輪班
