失眠

現代人生活壓力大，失眠、胸悶、心煩等問題日益普遍。

睡眠不好，腰膝酸軟、多夢纏身？ 這可能與足少陰腎經

現代人生活壓力大，失眠、腹痛、腹瀉等問題困擾著許多

現代都市人的失眠、心悸等睡眠問題，往往與手少陰心經

失眠、多夢困擾著你嗎？ 「足太陰脾經與睡眠」之間的

失眠與消化問題困擾著你？ 「足陽明胃經與睡眠」的關

現代生活壓力巨大，導致失眠困擾日益普遍。 「五臟六

大寒時節，氣溫驟降，陰寒之氣盛極，易導致手腳冰涼、

立夏時節，陽氣上升，天氣轉暖，但晝夜溫差仍大，這容

穀雨時節，氣候轉暖，但不少人卻飽受春困、失眠、多夢

春季肝氣升發與睡眠息息相關。肝氣的旺盛與否，直接影