穀雨時節，氣候轉暖，但不少人卻飽受春困、失眠、多夢
春季肝氣升發與睡眠息息相關。肝氣的旺盛與否，直接影
失眠困擾著許多人，而壓力、焦慮等情志問題更是重要的
失眠是許多驚恐症患者共同的痛苦經歷。驚恐與失眠相互
失眠困擾著你，還伴隨胃脹、腹瀉等消化問題？ 「脾胃
失眠困擾著許多人，而心腎不交常是其根本原因之一。
現代生活壓力下，許多人飽受「肝鬱與失眠」的困擾。
失眠困擾著你嗎？許多人並不知道，痰濕體質可能是罪魁
失眠困擾您嗎？許多失眠問題源於體內氣虛。本指南深入
失眠困擾著你？ 探究「腎水與睡眠」的關係，或許能找
睡眠不好？或許與肺金失調有關。 肺金與睡眠息息相關
失眠、多夢困擾著你？ 「脾土與睡眠」的關係密切相關
