長新冠與睡眠息息相關，許多患者飽受失眠和嗜睡困擾。
慢性疲勞症候群與睡眠息息相關，許多患者即使睡了很久
焦慮、壓力、悲傷等情緒都深刻影響著我們的睡眠。了解
失眠困擾著你嗎？了解「交感神經與睡眠」的關係是改善
頻繁的夢境影響睡眠質量？本文深入探討「多夢與睡眠」
深度睡眠的秘密，就藏在副交感神經的活躍度中。 副交
睡眠不好嗎？內分泌失調可能是元兇。許多常見的內分泌
焦慮症與睡眠相互影響，形成惡性循環：焦慮導致失眠，
經歷心肌梗塞後，睡眠問題如失眠、呼吸暫停等常見且嚴
心悸與睡眠息息相關，失眠加重心悸，心悸又反過來影響
憂鬱症與睡眠之間存在惡性循環：失眠加劇憂鬱，而憂鬱
睡前飲食與睡眠障礙息息相關。 良好的睡前飲食能有效
