睡眠呼吸中止症不僅是醫療問題，更是一個嚴重的公共衛
失眠、睡眠呼吸中止症等睡眠障礙困擾著許多人？「細胞
失眠、睡眠呼吸中止症等睡眠障礙困擾著眾多人？細胞療
： 深受睡眠障礙所苦嗎？許多人正尋求解決方案，其中
打鼾與睡眠息息相關，不僅影響睡眠質量，更可能引發白
肥胖與睡眠息息相關，尤其體重過重會顯著增加罹患睡眠
白天嗜睡影響生活品質？了解嗜睡與睡眠的關係至關重要
睡眠呼吸中止症是一種常見但常被忽略的疾病，它會嚴重
本指南彙整了睡眠呼吸中止症（OSA）診斷與治療策略
持續打哈欠，不僅是疲勞的表現，也可能是身體發出的警
睡眠障礙嚴重影響生活品質，常見類型包括失眠、阻塞性
有效管理睡眠呼吸中止症，需要整合追蹤與管理策略、復
