良好的睡眠不僅關乎睡眠質量，更與人體能量的流動息息
失眠困擾著現代都市人？ 研究顯示，任督二脈與睡眠品
睡眠品質對身心健康至關重要，而市面上琳瑯滿目的負離
長期失眠、淺眠多夢，總覺得疲憊不堪嗎？從中醫角度來
睡眠不足會加重慢性疾病，而充足的睡眠則能顯著改善病
舒斯勒礦鹽與認知功能的關係密切。特定礦鹽能透過支持
睡眠品質不佳？荷爾蒙失衡可能是元兇！舒斯勒礦鹽與荷
睡眠不好嗎？ 許多人飽受失眠、淺眠等睡眠問題困擾。
淺眠多夢困擾著許多現代人？舒斯勒礦鹽與淺眠的關係密
您是否也正深受淺眠、易醒之苦，渴望一夜好眠，讓身心
提早睡、提早醒，即使睡飽仍覺疲憊的睡眠相位前移，困
生活壓力大，晚上總是翻來覆去、一點聲響就醒嗎？「淺
