研究顯示，芝麻素能影響多種睡眠相關基因的表達，包括
深入研究揭示芝麻素與睡眠腦波之間的密切關係。 研究
慢性發炎常導致睡眠障礙，而芝麻素正是一種潛力十足的
芝麻素與睡眠認知之間的聯繫日益受到關注。本指南探討
睡眠困擾您嗎？深入了解芝麻素與睡眠劑量效應的關係，
慢性發炎是許多睡眠問題的根源，例如失眠、淺眠和多夢
睡眠質量差嗎？深入了解芝麻素與睡眠結構的關係，可能
許多父母都關心孩子的睡眠品質。 「芝麻素與睡眠兒童
現代人普遍存在睡眠問題，尋求改善睡眠的方法也日益增
