多夢讓你夜夜難眠？「氣功改善多夢」不再是夢想！本教
失眠和情緒困擾，往往源於經絡運行不暢。本教學深入探
現代都市生活壓力巨大，失眠已成為普遍困擾。這份「高
薰衣草茶舒緩功效源於其富含的乙酸芳樟酯和薰衣草醇等
學習任督二脈的靜坐冥想，開啟身心舒緩和深度睡眠的旅
學習運用任督二脈的呼吸法，可以有效改善睡眠質量。
深受壓力、失眠或焦慮困擾？「咒音與療癒」或許能為您
壓力、失眠和情緒波動困擾著現代都市人？ 透過「冥想
想學習如何減壓，找回身心平靜？「正念冥想的入門」正
長期失眠困擾著你？ 學習如何利用正念冥想App，重
失眠困擾著你嗎？探索咒音與音樂如何科學地提升睡眠品
壓力是現代生活的常見問題，它不僅影響情緒，更會導致
