面對難以入眠的夜晚，您是否也在尋找安全又有效的方法
： 追求優質睡眠，是現代人提升生活品質的重要一環。
許多人為了追求一夜好眠，嘗試各種方法。近年來，「遠
改善睡眠質量是許多人的共同目標，而遠紅外線療法正受
生活壓力與日俱增，許多人正深受焦慮與睡眠問題所苦，
許多朋友飽受失眠之苦，尋求各種非藥物方式來改善睡眠
慢性疼痛常常如影隨形，不僅影響生活品質，更會悄悄偷
許多家長為孩子的睡眠問題所苦。本指南探討遠紅外線如
更年期常見的潮熱、盜汗和睡眠問題，嚴重影響生活品質
憂鬱情緒不僅影響心理健康，更可能波及生育力和睡眠品
焦慮會嚴重影響生育力和睡眠品質，而研究顯示遠紅外線
多囊卵巢綜合症（PCOS）影響著許多女性的生殖健康
