睡眠，是身心靈修復的關鍵。但您是否曾想過，長期困擾
改善血液循環是提升生育力的關鍵，而「生育之光與血液
現代都市生活壓力巨大，導致許多人飽受失眠困擾。其中
現代人生活壓力大，常導致三焦氣機不暢，進而影響睡眠
現代生活壓力巨大，導致失眠困擾日益普遍。 「五臟六
大寒時節，氣溫驟降，陰寒之氣盛極，易導致手腳冰涼、
現代生活壓力下，許多人飽受「肝鬱與失眠」的困擾。
失眠困擾您嗎？許多失眠問題源於體內氣虛。本指南深入
失眠困擾著你？ 探究「腎水與睡眠」的關係，或許能找
睡眠不好？或許與肺金失調有關。 肺金與睡眠息息相關
失眠困擾著許多人，而中醫認為調理任督二脈是改善睡眠
失眠困擾著很多人，而中醫認為督脈與睡眠有著密切的關
