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睡眠相位後移症候群光照治療是一種有效的改善睡眠方法
生理節律與光照療法密不可分，影響著我們的睡眠品質和
長期受焦慮所苦，輾轉難眠嗎？許多研究顯示，光照療法
隨著人們對睡眠品質的日益重視，助眠光療燈睡眠市場正
您是否長期與失眠奮戰，作息紊亂，渴望一夜好眠？光療
睡眠相位前移症候群（DSPS）導致睡眠時間過早，嚴
現代生活步調快速，許多人飽受睡眠困擾。想了解如何運
