長期失眠不僅影響生活品質，更關乎壽命長短。「失眠會
睡眠時長與壽命的關係並非簡單的線性關係，而是複雜的
許多人都有這樣的疑問：失眠會不會影響壽命？ 作為一
研究顯示，睡眠時長與壽命關係密切。 睡眠不足或過度
