失眠、呼吸暫停、夜驚…睡眠問題影響著許多人的生活品
睡眠檢查，是診斷各種睡眠障礙的重要手段。 這篇文章
睡眠呼吸中止，指的是睡眠過程中呼吸反覆停止或變淺的
許多人都有這樣的經驗：明明躺在床上很久，卻還是輾轉
正確診斷睡眠覺醒障礙，仰賴全面而精準的評估。 此過
快速動眼期行為障礙睡眠監測是確診此疾病的關鍵。本教
睡眠醫學涵蓋睡眠障礙的診斷、治療和預防，包含失眠、
有效的「睡眠碎片化評估方法」需要結合主觀和客觀評估
睡眠相位前移是一種影響睡眠-清醒週期的睡眠障礙，其
了解自身睡眠動態與睡眠品質評估是改善睡眠的第一步。
