壓力是夢遊的重要誘因，此文深入探討夢遊與壓力之間的
夢遊與心理治療的核心在於理解並改善導致夢遊的潛在心
夢遊是一種睡眠障礙，可能由遺傳、睡眠不足、壓力、藥
夢遊與遺傳密切相關，家族史是評估個人夢遊風險的重要
夢遊可能造成意外傷害，因此有效的「夢遊與安全措施」
睡眠不足與夢遊之間存在密切關聯。研究顯示，夢遊與睡
許多藥物，包括某些抗組胺藥、安眠藥、抗抑鬱藥和抗精
睡眠障礙困擾著許多人，影響著生活品質和身心健康。
