睡眠障礙的診斷並非單一測試所能完成，而是一個多層次
失眠困擾著許多人，但「認知行為療法與失眠」的結合為
銀髮族的睡眠品質直接影響健康和生活品質。 這份指南
良好的睡眠是健康生活的基石，然而許多人飽受睡眠障礙
良好睡眠是老年人健康的基石。 「睡眠與老年人健康」
睡眠品質量表，例如匹茲堡睡眠品質指數（PSQI），
許多藥物會影響睡眠覺醒週期，進而影響睡眠品質。了解
