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許多朋友飽受失眠之苦，尋求各種非藥物方式來改善睡眠
「晚上睡不好白天嗜睡」並非單純睡眠不足，可能是失眠
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失眠困擾著你？許多人並不知道，心理因素是睡眠問題的
睡不好心情低落？ 許多人都有這樣的經驗：睡眠不足直
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