懷孕期間睡眠不足是許多準媽媽的困擾。「阿育吠陀孕婦
睡眠問題困擾著許多女性，尤其在備孕、孕期和哺乳期。
懷孕期間經歷睡眠麻痺？您並不孤單。許多「睡眠麻痺孕
懷孕期間，許多準媽媽面臨著妊娠不適帶來的睡眠困擾，
懷孕和生產過程中的生理和心理變化會顯著影響睡眠品質
懷孕期間，荷爾蒙變化和身體結構的改變會導致孕期睡眠
