慢性發炎與睡眠障礙的關係密不可分。 炎症會干擾體內
慢性發炎與睡眠息息相關，不良的睡眠品質會加劇炎症反
慢性發炎常導致睡眠障礙，而芝麻素正是一種潛力十足的
慢性發炎是許多睡眠問題的根源，例如失眠、淺眠和多夢
