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失眠困擾著你嗎？許多人可能未意識到，脾氣虛可能是罪
現代都市生活壓力下，睡眠問題日益突出。中醫理論認為
薰衣草茶舒緩功效源於其富含的乙酸芳樟酯和薰衣草醇等
秋分將至，白露時節氣溫下降，晝夜溫差加大，容易影響
立秋時節，氣候轉變帶來的身體不適常影響睡眠質量。
清明時節，氣候溫濕交替，易導致氣血運行不暢，影響睡
立春時節，天氣回暖，但許多人卻深受“春困”困擾，影
長期失眠困擾著許多人，而「陽虛與失眠」的關係值得深
失眠困擾著許多現代人？ 理解「陰陽平衡與睡眠」的關
失眠困擾著許多現代人，市面上琳瑯滿目的助眠產品，如
