失智症與睡眠障礙密不可分，患者常經歷睡眠片段化、夜
青少年時期的大腦處於快速發育階段，而睡眠是這個過程
憂鬱症與睡眠障礙的關係密不可分，形成惡性循環：失眠
充足的睡眠是青少年健康成長的基石。 這份完整教學指
輪班工作、夜班以及高壓工作環境等職業因素會嚴重擾亂
孩子頻繁出現睡眠夜驚，讓您擔心又疲憊？本文將深入探
睡眠與社會經濟地位息息相關。低收入、低教育程度和不
良好的睡眠是學業成功的基石。本篇文章探討睡眠品質與
優質睡眠是提升運動表現的關鍵。本教學深入探討睡眠衛
全球各地睡眠習慣差異巨大，這正是「睡眠與文化差異」
