失眠、睡眠呼吸暫停等睡眠障礙困擾著許多人?「磁能治
有效提升睡眠質量是現代人追求的重要目標,而「補眠與
睡眠品質直接影響我們的身心狀態,尤其對於追求高效能
近年來,睡眠研究取得了突破性進展,例如對睡眠結構和