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小雪時節，氣溫驟降，陰氣盛極，對睡眠影響甚大。 如
立冬時節，氣溫驟降，陽氣內斂，這與我們的睡眠質量息
秋意漸濃，寒露時節氣候轉涼，燥邪當令，易致肺燥津虧
炎炎夏日，心火旺盛容易導致睡眠質量下降。本文深入探
失眠困擾著你嗎？許多人並不知道，痰濕體質可能是罪魁
長期失眠困擾著你嗎？「心火與睡眠」的關係密切，心火
失眠困擾著許多現代人？ 「任督二脈與睡眠養生」的關
失眠困擾著現代人？本文分享任督二脈臨床應用於改善睡
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春夏秋冬，氣候變遷影響著人體氣血運行，尤其與任督二
睡眠不好？或許與你的體質和任督二脈通暢程度有關。本
