睡眠品質差精神不佳？這不僅影響生活品質，更可能加劇
您是否經常感到精神不濟，注意力難以集中？這很可能與
睡眠品質差，精神自然不佳。這兩者之間的關係密不可分
你是否也常感到工作壓力大，晚上翻來覆去睡不著，隔天
