睡眠質量與衰老過程密切相關。研究顯示，長期睡眠不足
細胞衰老與氧化壓力息息相關。 本指南深入探討「頻率
細胞衰老的關鍵因素之一是氧化應激，而自由基的累積正
細胞衰老與氧化壓力密切相關，而生物能共振與抗氧化之
