頻繁的睡眠中斷（睡眠碎片化）與自律神經失調息息相關
生活壓力與日俱增，許多人正深受焦慮與睡眠問題所苦，
自律神經失調帶來失眠、焦慮等困擾？許多人尋求有效的
脊髓損傷或疾病常導致自律神經功能紊亂，形成複雜的「
現代都市人的壓力與生活方式，常導致五臟六腑失調，進
飽受失眠、焦慮等自律神經失調症狀困擾？ 「自律神經
壓力、焦慮、睡眠品質不佳讓你身心俱疲？ 「自律神經
失眠與自律神經失調的關係密不可分。交感神經和副交感
自律神經失調讓你飽受焦慮、失眠、疲勞等困擾嗎？了解
許多人搜尋「自律神經失調有什麼症狀」，其實它並非單
長期失眠與自律神經失調密切相關。 失眠與自律神經的
飽受自律神經失調困擾？ 本指南提供有效的自律神經失
