長期筋膜緊張會影響神經系統及內分泌系統，進而干擾睡
慢性疼痛困擾著許多人，而「筋膜與疼痛」之間的關係密
身體協調性與筋膜的健康息息相關。筋膜遍佈全身，如同
筋膜與炎症息息相關。筋膜的粘連和緊張會限制血液循環
運動傷害常與筋膜緊繃和粘連息息相關，造成疼痛和活動
