長期用眼和不良生活習慣可能導致眼睛疲勞和睡眠問題。
現代都市生活充斥著人工光源,造成嚴重的光污染,直接
優質睡眠仰賴於完善的睡眠環境,而「睡眠光線」正是關
您是否經常躺在床上,盯著天花板,明明很累卻難以入睡