睡眠質量與大腦前額葉皮質的功能密切相關。前額葉皮質
長期受「輾轉難眠」困擾？ 這份指南將幫助你從生理、
睡眠障礙影響著許多人的生活品質，常見問題包括失眠和
近年來的睡眠研究持續揭示睡眠與身心健康之間錯綜複雜
