憂鬱症常伴隨嚴重的睡眠問題，影響生活品質。 針對憂
慢性病不僅帶來生理上的痛苦，更常伴隨睡眠困擾。 有
慢性疼痛不僅帶來身體上的折磨，更深刻影響著心理健康
焦慮症與睡眠障礙常常相伴相生，惡性循環。 這份指南
抑鬱症與睡眠障礙常常交織在一起，形成惡性循環：抑鬱
慢性疼痛與失眠經常交織在一起，形成惡性循環：疼痛導
潰瘍性結腸炎與睡眠息息相關，疾病本身及治療過程都可
許多偏頭痛患者飽受睡眠問題困擾，形成惡性循環。「偏
壓力、焦慮等心理健康問題與睡眠品質息息相關。「心理
輪班工作打亂生理時鐘，導致睡眠-覺醒週期紊亂，是許
失眠與情緒息息相關，有效的睡眠養生情緒管理是改善睡
脊髓損傷不僅造成身體機能的損害，更會深刻影響患者的
