許多人藉由水療按摩來舒緩身心，進而改善睡眠品質。但
前言： 追求身心放鬆是現代生活中的重要課題，而水療
您是否曾好奇，為何即使躺在舒適的床上，仍然難以進入
睡眠品質深受呼吸、大腦活動等多重因素影響。針對有睡
