現代人普遍睡眠不足且代謝紊亂，芝麻素與睡眠代謝之間
睡眠不好？代謝紊亂可能是關鍵。 許多人不知道，微量
想有效控制體重？生物能共振與體重管理息息相關。 它
想有效減重並提升睡眠質量？關鍵在於理解睡前飲食與能
褪黑激素與代謝之間存在著複雜的雙向調節關係。本篇深
