— 您是否也經常在床上輾轉反側，明明很
睡眠不好嗎？您可能需要檢視您的維生素D水平。研究顯
維生素B12在維持神經系統健康中扮演著關鍵角色，而
睡眠不好？或許與維生素B9缺乏有關。 研究顯示，維
睡眠不好嗎？你可能需要關注維生素B3。 維生素B3
長期失眠困擾著你嗎？ 研究顯示，維生素B1與失眠之
關節疼痛是導致失眠的重要因素，而「軟骨素與睡眠」的
碘與睡眠息息相關，尤其與甲狀腺健康密切聯繫。碘缺乏
長期失眠困擾著您？ 改善血液循環或許是解決之道。「
失眠困擾著許多人？銀杏葉萃取物與睡眠之間的關係值得
失眠困擾著你嗎？研究顯示，葡萄籽萃取物與睡眠品質息
更年期女性常因荷爾蒙波動而飽受失眠困擾。研究顯示，
