睡眠不足與多種慢性疾病，例如心血管疾病、糖尿病和肥
睡不著心悸怎麼辦？ 頻繁的心悸伴隨失眠，令人苦不堪
睡眠呼吸節律紊亂，例如阻塞性睡眠呼吸暫停，會顯著影
現代人生活壓力大，心血管疾病和睡眠問題日益普遍。
肥胖與睡眠呼吸中止症的關係密切，常導致一系列嚴重的
研究顯示遠紅外線可能對心血管系統產生影響，但其作用
心血管健康與臟腑功能息息相關，尤其心、肝、脾、腎等
睡眠與心血管系統息息相關。研究顯示，睡眠不足會導致
深受失眠困擾？經常半夜醒來或難以入睡？這些都可能是
慢性病日益普遍，許多人尋求保健食品輔助預防和治療。
冠狀動脈堵塞與睡眠息息相關。胸痛、呼吸困難等症狀常
睡眠是維護心血管健康的重要基石。 從心血管專家與睡
