穀雨時節，氣候轉暖，但不少人卻飽受春困、失眠、多夢
清明時節，氣候溫濕交替，易導致氣血運行不暢，影響睡
立春時節，天氣回暖，但許多人卻深受“春困”困擾，影
春季是萬物生發的季節，也是調整身心、改善睡眠的關鍵
雨水節氣到來，萬物生發，但同時濕氣也逐漸加重，這對
