睡眠呼吸中止症經常伴隨著頻繁的睡眠微覺醒，嚴重影響
慢性疼痛患者常因睡眠質量差而飽受折磨，而睡眠微覺醒
頻繁的睡眠微覺醒是失眠的常見原因，它打斷睡眠結構，
日間嗜睡困擾著許多人，而其根源可能隱藏在您睡眠中的
睡眠微覺醒與睡眠階段息息相關，了解其特性是改善睡眠
睡眠環境與睡眠微覺醒息息相關。噪音、光線、溫度等環
隨著年齡增長，睡眠結構會發生變化，其中「睡眠微覺醒
記憶力下降困擾著很多人，而睡眠質量正是關鍵。本篇文
