深度睡眠期間,腦脊液循環會顯著增強,高效清除大腦代
充足的睡眠對維持大腦健康至關重要。研究明確顯示,睡
許多罹患阿爾茨海默症或帕金森氏症等神經退行性疾病的
快速動眼期行為障礙(RBD)不僅影響睡眠,也深刻影
快速動眼期行為障礙(RBD)的預防,關鍵在於了解其
研究顯示褪黑激素與神經退行性疾病,例如阿茲海默症和