睡眠不足與多種慢性疾病，例如心血管疾病、糖尿病和肥
肥胖與睡眠呼吸中止症的關係密切，常導致一系列嚴重的
糖尿病與睡眠障礙息息相關，許多糖尿病患者飽受睡眠問
慢性病日益普遍，許多人尋求保健食品輔助預防和治療。
睡眠不好嗎？內分泌失調可能是元兇。許多常見的內分泌
糖尿病與睡眠息息相關。 許多糖尿病患者飽受睡眠問題
正確的睡前飲食與血糖控制息息相關。 血糖穩定是健康
慢性疾病如糖尿病、心臟病和抑鬱症等，常常伴隨睡眠問
睡眠不足與慢性病的關係密切。研究顯示，睡眠時間不足
睡眠動態與慢性疾病息息相關，影響著心血管疾病、糖尿
入睡困難，也就是睡眠潛伏期延長，與高血壓、糖尿病等
健康的睡眠至關重要，因為睡眠覺醒障礙與慢性疾病，例
