睡眠與高血壓息息相關。 充足且優質的睡眠對血壓控制
高血壓與失眠的關係密不可分，形成惡性循環：失眠導致
高血壓與睡眠息息相關。許多高血壓患者同時經歷失眠、
良好的睡眠是維持心血管健康，穩定血壓和血糖的基石。
