長期睡眠不足對心臟健康有著潛在且嚴重的影響。研究顯
高血壓患者罹患睡眠呼吸中止症的風險顯著增加，形成惡
高血壓與失眠的關係密不可分，形成惡性循環：失眠導致
高血壓與睡眠息息相關。許多高血壓患者同時經歷失眠、
許多人輕忽睡眠呼吸暫停的危險性，其實「睡眠呼吸暫停
入睡困難，也就是睡眠潛伏期延長，與高血壓、糖尿病等
健康的睡眠至關重要，因為睡眠覺醒障礙與慢性疾病，例
